TRÀ GỪNG: TRÀ CHO SỨC KHỎE

TRÀ GỪNG: TRÀ CHO SỨC KHỎE

Trà gừng có mùi thơm, vì vậy nó là một thay thế tuyệt vời cho cà phê vào một ngày lạnh. Nhưng trà gừng không chỉ là một thức uống vì nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Anba khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng. 

 

1. Giảm buồn nôn

Một trong những lợi ích nổi tiếng của trà gừng là giảm nhanh cảm giác buồn nôn. Vì vậy, nó được khuyến khích cho những phụ nữ bị ốm nghén thường kèm theo buồn nôn do buồn nôn hoặc say tàu xe sau khi hóa trị hoặc phẫu thuật.

Điều trị nôn và buồn nôn ở phụ nữ có thai | TCI Hospital

2. Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa

Trà gừng có nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là làm giảm chứng khó tiêu. Uống trà gừng hàng ngày giúp cải thiện sự trao đổi chất và cân bằng hoạt động của ruột. Trà gừng cũng có tác dụng chữa tiêu chảy và đầy hơi, uống trà gừng thường xuyên cũng có thể chữa được các bệnh như viêm đại tràng. 

Cải thiện hệ tiêu hóa bằng 8 loại trái cây cực tốt

3. Chống chuột rút

Bạn có bị chuột rút thường xuyên không? Hãy tự pha cho mình một ít trà gừng để làm dịu chứng chuột rút. Các thành phần trong trà gừng cũng hoạt động như chất chống viêm và xoa bóp cơ bắp được cho là làm giảm co thắt. 

8 nguyên nhân gây chuột rút trong lúc ngủ - Trí Thức VN

4. Điều trị cảm lạnh

Nếu bạn bị cảm, hãy uống một tách trà gừng. Những người uống trà gừng thường xuyên có ít triệu chứng ho và cảm lạnh hơn những người ít uống trà cũng làm giảm sự khó chịu do bệnh hen suyễn gây ra.

23 Cách điều trị cảm lạnh hiệu quả nhanh nhất ngay tại nhà

5. Điều trị chứng đau nửa đầu

Một trong những lợi ích tuyệt vời của trà gừng là giúp giảm đau nửa đầu, uống thường xuyên thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng đau nửa đầu. 

Đau nửa đầu thị giác: triệu chứng và cách điều trị - Bệnh Viện Mắt Sài Gòn

6. Chữa hôi miệng

Hôi miệng là do khí và các vấn đề tiêu hóa. Cả y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đều coi trà gừng là một phương pháp chữa hôi miệng. 

Chứng hôi miệng | Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn

7. Giảm đau

Thay vì dùng aspirin để làm dịu cơn đau đầu, hãy uống một tách trà gừng. Nếu đau đầu là căn bệnh phổ biến nhất, uống 3-4 tách trà mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể tần suất đau đầu. Gừng có đặc tính chống viêm tự nhiên, vì vậy bệnh nhân đau khớp cũng có thể thấy giảm đau nhờ trà gừng, uống trà gừng hàng ngày thậm chí có thể điều trị viêm khớp. 

Có nên dùng thuốc giảm đau để giãn cơ? | Vinmec

8. Chống viêm

Trà gừng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà gừng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

TOP 13 Loại Thuốc Giảm Đau Khớp Hiệu Quả, Được Ưa Chuộng Nhất

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Gừng chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen, magie và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác khiến nó trở thành một loại siêu thực phẩm. Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, uống vài tách trà gừng hàng ngày.

Chủ động tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch

Uống trà gừng hàng ngày là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe tốt và chống lại bệnh tật.

← Previous article Next post →